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男性より女性の方が体が柔らかい理由

2016.10.27 | Category: 身体のこと

一般的に体は柔らかいほうがいいと言われています。女性が男性より柔らかい人が多いです。

でもそれが原因で関節変形は圧倒的に多いです。逆に男性では体が硬い人が多いです。

これは筋肉が短縮しています。筋肉が短縮している場合は急な動きで筋肉傷めることが多く

逆に筋肉が柔らかいと適度な張力を発揮することができずに関節や靭帯で動作を制御してしまい

結果的に関節や靭帯のケガが多くなります。男性では筋肉を傷めることが多く逆に女性では関節や

靭帯を傷めることが多くなります。男性は体が硬い女性は体が柔らかい