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そのトレーニングは逆にパフォーマンスを落としている可能性が

2017.01.02 | Category: スポーツと身体

ボクシングスポーツ選手は種目に問わず細かいテクニックはもちろん、やはりスピードとパワーで相手を圧倒したいと思います。

野球選手では過度に重いマスコットバットで素振りを繰り返すと運動パターンが異なり実際のバットスイングに悪影響が出ることもあるのです。

またバトミントンでパワーアップしようとしてテニスのラケットでスイングすることも同様マイナスになりかねません。必ず重いバットを振ったあとはそのままで終わらず試合用のバットも振っておくことが大事であります。野球