自律神経失調症_2026/03/25 | 浪速区・日本橋・恵美須町駅　とくなが鍼灸整骨院・とくなが鍼灸院

提携先・協力機関

東西医学統合研究所会長

医療法人社団七海会あおぞらクリニック理事長

医師　内田 千秋 先生

東西医学統合研究所代表

一般財団法人日本美容鍼灸マッサージ協会代表理事

上田 隆男 先生

自律神経を整えるために大切なこと

自律神経の不調を改善する鍵は、交感神経と副交感神経が偏らず、必要に応じてスムーズに切り替わる「バランス」を整えることです。

自律神経は、活動モードの交感神経と、回復・休息を担う副交感神経が適切に働くことで、心拍・呼吸・体温・血流などを自動的に調整しています。バランスが崩れると、この調整がうまくいかず不調が出やすくなります。

たとえば、頑張りすぎやストレス、睡眠不足が重なると交感神経が優位になり、寝つけない・眠りが浅いなどが起こりやすくなります。

さらに交感神経優位が続くと巡りが滞りやすく、冷え・だるさ・頭痛・動悸といった症状につながることがあります。免疫面でも、ストレス時に顆粒球が増えやすく、副交感神経が働くとリンパ球が保たれやすいといった傾向が知られています。

他では良くならない理由

① 症状が出ている場所へのアプローチになりやすいから

めまい・動悸・頭痛などの症状があると、首や肩、胸まわりなどを中心に施術されることがあります。

ただ、自律神経の不調は「身体の一部だけ」の問題ではなく、身体全体の切り替えの乱れとして起きていることが多いものです。

痛みや不調が一時的に楽になっても、土台（回復できる状態）が整っていなければ、同じ不調が繰り返されやすくなります。

② 鍼を打つ場所の見極めが難しいから

鍼灸は、どこに、どのように行うかで結果が大きく変わります。

一般的には、経験や過去のパターン、症状名をもとに施術が進められることが多いです。

しかし、その鍼が今の身体に本当に作用しているかを、施術の途中や前後で確認する工程は、ほとんど行われていないのが実情です。

そのため、合えば変化が出る、合わなければ変化が出にくいといった差が生まれやすくなります。

なぜ当院では改善するのか

当院では、東洋医学の鍼灸治療と、西洋医学の解剖学的アプローチを掛け合わせ、毎回身体の反応を確認しながら施術を行うことで、再発しにくい体づくりを目指しています。