膝の外側の痛み | 浪速区・日本橋・恵美須町駅　とくなが鍼灸整骨院（とくなが整体院）

股関節を外転〔外側に上げる〕する筋肉があります。

大腿筋膜張筋、中殿筋、小殿筋があります。

この筋肉が硬くなると骨盤のバランスを崩し、股関節だけでなく腰と膝に痛みを起こすことになります。

また大腿筋膜張筋は大腿筋膜や腸脛靭帯の張力をコントロールしています。

変形性膝関節症によりО脚変形がある場合は不安定をおさえるために大腿筋膜張筋の収縮し腸脛靭帯の緊張を高めて膝関節の安定性を高めています。

股関節の動的な安定性の低下も考えられます。