Blog記事一覧 > О脚 | 浪速区・大阪日本橋のとくなが鍼灸整骨院（とくなが整体院）の記事一覧
比較的に女性のほうが体が柔らかい方が多く、逆に男性では硬い人が多いです。
普通は体が柔らかいほうがいいと考えられがちですが、それが原因で関節の変形は圧倒的に女性に多いです。
外反母趾、О脚、変形性股関節症など関節に変形を起こす疾患はほとんど女性に起こります。
逆に男性では体が硬い人が多いです。体が硬いと急激な動きに対応することができず痛めてしまうことが多いです。
体が硬い原因はほとんどが筋肉の短縮にあります。このことから女性ほど筋力トレーニングが必要であり男性ではストレッチが必要です。とくなが鍼灸整骨院（とくなが整体院）ではいろいろな筋収縮形態を変化させながら固有受容器を刺激し神経と筋の協調性を高めていきます。
股関節を外転〔外側に上げる〕する筋肉があります。
大腿筋膜張筋、中殿筋、小殿筋があります。
この筋肉が硬くなると骨盤のバランスを崩し、股関節だけでなく腰と膝に痛みを起こすことになります。
また大腿筋膜張筋は大腿筋膜や腸脛靭帯の張力をコントロールしています。
変形性膝関節症によりО脚変形がある場合は不安定をおさえるために大腿筋膜張筋の収縮し腸脛靭帯の緊張を高めて膝関節の安定性を高めています。
股関節の動的な安定性の低下も考えられます。